Gdansk, Sopot, Gdynia og hele Pomorskie-regionen er rett og slett et paradis for tilhengere av aktiv avkobling. Hav, elver, innsjøer, skoger og sandstrender skaper fantastiske forhold for utendørsaktiviteter året rundt. Mest populært er naturligvis spaserturer på stranden, sammen med sin mer sportslige variant – nordic walking. Uavhengig av årstid kan man støte på grupper av energisk marsjerende personer med sine skinnende staver. En slik 15 kilometers spasertur fra Gdańsk gjennom Sopot til Gdynia eller en tur gjennom Kasjubias oppmerkede stier er ikke bare litt av en bragd, men også en anledning til å la seg fortrylle av pittoreske landskaper.
Et sted som skapt for aktiv turisme er likeledes øya Wyspa Sobieszewska, 15 km fra Gdańsk sentrum, hvor man har laget en ti kilometers sykkel- og gangsti. Løypa går gjennom to naturreservater. En annen attraksjon denne turen byr på, er overfloden av rav du finner her, særlig under høst- og vårstormer.
Havbeliggenheten har gjort Trippelbyen til et yndet reisemål for seileentusiaster. Gdynia, også kalt Polens seilehovedstad, inviterer båtentusiaster til sin moderne yachthavn. Rett i nærheten av denne kan man beundre „Dar Pomorza” – en av de vakreste store seilskuter i verden, som to ganger vant Operation Sail, og i 1980 sikret seg Cutty Sark Trophy. I dag er skuten omgjort til et museum. Videre er Gdynia ofte vertsby for regattaer. Hvert år i månedsskiftet juli/august kommer verdens beste seilskuter for å delta i Gdynia Sailing Days.
Gdańsk kan friste med sin brygge og dens sjarmerende beliggenhet ved Motława-elven, i Gdańsks historiske sentrum. Fra fortøyede yachter kan man beundre de monumentale konturene til middelalderskranen Żuraw. Seilere legger også ofte turen innom de kasjubiske innsjøene, særlig de største av dem, Wdzydze og Charzykowskie, med sine fortryllende kaier i trange bukter og masser av muligheter for leie av båter og annet vannsportutstyr.
.
Mye moro er også i vente for den som elsker hesteridning. De mange stallene gjør det mulig å ri på skogsveier eller langs stranden. I Sopot finner man den kjente Hipodrom (Gallopbanen), der det avholdes hesteveddeløp. Herfra kan man også organisere utflukter til skogene i omegnen eller til stranden
Sopot er også innehaver av et meget kjent tennisbanekompleks, der det arrangeres ATP-turneringer. Men tennisspillere vil heller ikke ha vanskeligheter med å finne steder å spille i Gdańsk, Gdynia eller andre turiststeder. En del hoteller har også egne tennisbaner.
Også vintersportsentuasiaster finner et godt tilbud hos oss. Strendene og skogene rundt Trippelbyen egner seg utmerket for langrenn. I Kasjubia finner du den største høyden i nordlige Polen – Wieżyca på 329 m. Der finner du flere skiheiser og alpintraseer. Stå på ski kan også gjøres i Sopot. Łysa Góra kan by på en 300-meter lang utforløype med utsikt over hele byen. For snowboardfans er det konstruert en spesiell snøpark, mens skøyteløpere ikke vil ha problemer med å finne en skøytebane, både i friluft og under tak. Den mest populære åpnes hver vinter rett ved moloen i Sopot.
Søker du ekstreme opplevelser, er Kolibki Adventure Park i Gdynia et must. På terrenget til den tidligere motorcrosstraseen kan man prøve seg på quad-biking, paintball, skyting, klatrevegg og mange andre aktiviteter.
